Tai aktyvus ir smagus krepšinio užsiėmimas, skirtas žaisti, judėti ir gerai praleisti laiką net jei neturi savo komandos. Ateik ir susipažink! Treniruotės metu lavinamas fizinis aktyvumas, koordinacija, reakcija ir ištvermė, o svarbiausia – mėgaujamasi žaidimu komandoje.
Intensyvumo / sunkumo lygis: vidutinis / aukštas, priklausomai nuo žaidimo tempo
Kam tinka: visiems, norintiems žaisti krepšinį nepriklausomai nuo patirties lygio. Tinka tiek mėgstantiems aktyvų sportą, tiek norintiems smagiai pajudėti komandoje.
Basketball or Volleyball
Tai aktyvus ir smagus krepšinio užsiėmimas, skirtas žaisti, judėti ir gerai praleisti laiką net jei neturi savo komandos. Ateik ir susipažink!
Body Balance – a moderate-intensity full-body workout that combines strength exercises, stretching, and coordination training.
