Tai aktyvus laikas sportuojant ir žaidžiant įvairius komandinius sportinius žaidimus. Priklausomai nuo užsiėmimo, galima žaisti krepšinį, tinklinį ir kitus komandinius žaidimus.
Intensyvumo / sunkumo lygis: vidutinis / aukštas, priklausomai nuo žaidimo
Kam tinka: visiems, norintiems aktyviai praleisti laiką, sportuoti komandoje ir mėgautis žaidimu.
This practice is intended for those who want to deepen their yoga experience, strengthen the body, and develop endurance.
The training focuses on developing the entire musculoskeletal system, improving the condition of the spine, and combining strength exercises and flexibility.
Slow & Strong workouts develop flexibility, mobility and balance.
