Tai šokio stilius, kurio pagrindą sudaro autentiškas gatvės šokis hiphopas. Sujungiant jį su kitų šokių disciplinų technikomis sukuriamos skirtingos hip-hop stilistikos tokios kaip feminine, contemporary ar lyrical. Taip pat šoksime ir old-school hip-hop taip išmokdami bazinių judesių. Treniruotės pradžioje lengvai apšilsime ir atliksime tempimo pratimus, mokysimės choreografijos ir pabaigoje turėsime šiek tiek kardio pratimų.
Intensyvumo / sunkumo lygis: žemas / vidutinis
Kam tinka: visiems – šokio judesiai gali būti atliekami pagal individualų fizinį pasirengimą. Nebūtina turėti šokių patirties.
Veda: Emilija Jakutytė
Tai funkcinė jėgos treniruotė, vykstanti rato principu.
Ši grupinė mobilumo treniruotė skirta kiekvienam, norinčiam susigrąžinti lankstų ir mobilų kūną, ir su juo susijusį pasitikėjimą!
Tai orientavimosi sporto pagrindais paremti užsiėmimai, skirti tiek neturintiems ankstesnės orientavimosi sporto patirties, tiek jau pagrindus išmanantiems dalyviams.
