Slow & Strong treniruotėse lavinamas kūno lankstumas, mobilumas ir pusiausvyra. Kartais tempimo pratimai bus kombinuojami su jėgos pratimais, siekiant ne tik atpalaiduoti susikaupusią įtampą, tačiau ir stiprinti visą kūną.
Sunkumo lygis: Vidutinis
Kviečiame Vilniaus universiteto bendruomenės narius į paskaitų – treniruočių ciklą apie mūsų kūno struktūrų atstatymą į pirmaprades pozicijas.
Tai šokių mokymo programa, įkvėpta įvairių Lotynų Amerikos ir tarptautinių muzikos ritmų.
Body balance - vidutinio intensyvumo viso kūno treniruotė, jungianti jėgos pratimus, tempimą ir koordinacijos lavinimą.
