Tai bokso pagrindais paremti užsiėmimai, skirti tiek neturintiems ankstesnės bokso patirties, tiek jau bokso pagrindus išmanantiems studentams. Treniruočių metu supažindinsime su bokso pagrindais: taisyklinga stovėsena, judėjimu, baziniais smūgiais ir paprastais gynybos veiksmais, o patyrusiems dalyviams bus sudaromos galimybės tobulinti jau turimus įgūdžius. Užsiėmimai vyks palaipsniui didinant krūvį ir treniruočių sudėtingumą. Treniruotės padės gerinti fizinę formą, ištvermę, koordinaciją, reakciją bei stiprins pasitikėjimą savimi. Treniruotes ves Rytis Vasiliauskas - didelę patirtį turintis bokso treneris, daugkartinis Lietuvos ir Lietuvos kariuomenės čempionas bei prizininkas.
Užsiėmimams reikalinga tik patogi sportinė apranga ir sportinė avalynė (bei gera nuotaika).
Tai šokių mokymo programa, įkvėpta įvairių Lotynų Amerikos ir tarptautinių muzikos ritmų.
Core & balance yra specializuota treniruotė nugaros, pečių juostos ir viso stuburo stiprinimui naudojant mankštos kamuolį.
Ši praktika skirta tiems, kurie nori gilinti savo jogos patirtį, stiprinti kūną, lavinti ištvermę.
