Specializuota treniruotė, kurios metu visi pratimai yra skirti apatinės kūno dalies ir pilvo sienos stiprinimui bei formavimui.
Tai dziudo ir sambo principais paremti užsiėmimai skirti išmokti pagrindinius veiksmus stovėsenos ir parteryje, kurie gali būti pritaikyti savigynai.
Kviečiame Vilniaus universiteto bendruomenės narius į paskaitų – treniruočių ciklą apie mūsų kūno struktūrų atstatymą į pirmaprades pozicijas.
