Tai šokio stilius, kurio pagrindą sudaro autentiškas gatvės šokis hiphopas. Sujungiant jį su kitų šokių disciplinų technikomis sukuriamos skirtingos hip-hop stilistikos tokios kaip feminine, contemporary ar lyrical. Taip pat šoksime ir old-school hip-hop taip išmokdami bazinių judesių. Treniruotės pradžioje lengvai apšilsime ir atliksime tempimo pratimus, mokysimės choreografijos ir pabaigoje turėsime šiek tiek kardio pratimų.
Intensyvumo / sunkumo lygis: žemas / vidutinis
Kam tinka: visiems – šokio judesiai gali būti atliekami pagal individualų fizinį pasirengimą. Nebūtina turėti šokių patirties.
Veda: Emilija Jakutytė
These are boxing-based training sessions designed both for students with no prior boxing experience and for those who already have a basic understanding of boxing.
HIIT (HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING) - is a cardio type of training, during which the heart muscles are activated by combining high and low-intensity exercises and rest periods.
