X-fit yra funkcinė jėgos treniruotė, kuri vyksta rato principu: sportuojantys eina ratu per pratimų „stoteles“ ir per tam tikrą laiko intervalą atlieka konkrečioms raumenų grupėms skirtus fizinius pratimus.
Kiekviena stotelė suteikia galimybę atlikti daugybę pratimų, kurie lavina greitį, stiprybę, koordinaciją, gerina fizinį pasirengimą, jėgą, ištvermę. X-fit treniruotės leidžia apjungti populiariausius pratimus į vientisą sistemą, todėl yra efektyvesnės už tradicines jėgos ar ištvermės treniruotes. Šios treniruotės metu yra lavinamos įvairios raumenų grupės ir stiprinama širdies kraujagyslių sistema.
Užsiėmimai vyksta: II ir IV - 19.00 val.
Šri Šri joga – tai gryna ir autentiška jogos forma. Tai pilna jogos disciplina, harmonizuojanti kūną, kvėpavimą, protą ir sielą. Per amžius praktikuotos jogos asanos ir senovės šventraščių išmintis pateikiama lengva ir džiaugsminga forma, kuri įneša į kasdienį gyvenimą naują kokybę.
Aeromix treniruotė sudaryta iš įvairių aerobikos rūšių.
Istorinio fechtavimosi treniruočių metu mokysimės fechtuotis su kalavijais, besiremdami XIV - XVI a. vokiškąją fechtavimosi mokykla.
