Šri Šri joga – tai gryna ir autentiška jogos forma. Tai pilna jogos disciplina, harmonizuojanti kūną, kvėpavimą, protą ir sielą. Per amžius praktikuotos jogos asanos ir senovės šventraščių išmintis pateikiama lengva ir džiaugsminga forma, kuri įneša į kasdienį gyvenimą naują kokybę. Ramybė ir praleistas laikas, nesvarbu, ilgas ar trumpas, atrodo kaip dovana sau pačiam.
Šri Šri jogos užsiėmimai subalansuoja sveikatą, nuramina protą, palengvina chroniškas ligas, tokias kaip nemiga, astma, diabetas, hipertenzija, migrena ir kt. Iš fizinės pusės ši joga stiprina vidaus organus ir pagerina jų veiklą, didina lankstumą, stiprina raumenis ir kaulus, gerina laikyseną ir kūno centruotumą, virškinimą, medžiagų apytaką ir imunitetą, neurologinių ir endokrininių organų veiklą. Iš emocinės ir mentalinės pusės Šri Šri joga vysto intuiciją, mažina įtampą, gerina atmintį, didina kūrybiškumą.
Šri Šri jogos užsiėmimai puikiausiai tinka tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems jogams.
Užsiėmimai vyksta: VI - 8.30 val.
Solo latino šokiai – puiki mankšta kūnui ir protui. Pagrindiniai žodžiai, apibūdinantys treniruotes - elegancija, ritmas ir nuostabi muzika.
Anticeliulitinė treniruotė - tai širdies kraujagyslių sistemos lavinimo bei riebalų deginimo treniruotė.
Aeromix treniruotė sudaryta iš įvairių aerobikos rūšių.
